你可能已经知道，SAP是企业应用软件的市场领导者，帮助各种规模的公司（尤其是中小企业！）以最佳状态运行。但你知道吗，SAP也是工作场所心智的全球领导者？
从第一天开始，SAP的宗旨就是帮助世界更好地运行，改善人们的生活。SAP全球正念实践，是一个非营利性的倡议，提供最佳实践模式，帮助提供基于正念的项目，使员工能够释放他们的潜力，改善他们的福祉和工作以及更广泛的生活。
正念被证明可以改善福祉和复原力
正念是一种冥想，在这种冥想中，你专注于你的感觉，在你的身体里，通过你的五种感官，在当下，不做任何判断或解释。正念练习可以包括不同类型的 "存在 "冥想，有时使用引导性想象，呼吸练习，甚至注意到你的想法而不被它们所困扰。
科学证明，正念可以减少压力，提高幸福感和复原力。这是我们United VARs在这个充满压力的时代非常热衷于向我们的全球员工、合作伙伴和客户推广的东西!
通过与非营利性的 "寻找自己内心的领导力研究所"（SIYLI）的合作，SAP已经对选定的SAP员工进行了在企业中教授正念这一新兴领域的培训。SAP的正念课程以SIYLI的两天课程为基础，正在产生切实的效果。正如《福布斯》这篇文章所报道的那样，参加过该课程并继续练习正念的员工报告说，他们的精神清晰度、创造力、专注能力和工作满意度都有所提高。
United VARs的成员，In Cloud，发现了关于SAP的全球正念实践。
SAP UKI的客户创新总监Matt Champion是SAP的 "Search Inside Yourself正念老师"。我们在英国的实施成员之一，In Cloud（现在是Sapphire Systems的一部分），它是SAP Business ByDesign的专家，采访了马特关于SAP正念计划的情况。
下面是In Cloud（现为蓝宝石系统公司的一部分）的沟通主管Lucy Thorpe和Matt Champion关于工作中正念的积极影响的精彩对话的摘录。我们还附上了马特在播客中提到的资源链接，这样你就可以自己尝试这种神奇而又简单的做法了。
InCloud的露西：正念冥想与工作场所有什么关系？
SAP公司的马特： SAP公司的正念之旅真正开始于彼得-博斯特尔曼，他是SAP公司的首席正念官。彼得有一个设想，他可以把正念带入工作场所。他参加了谷歌的一门课程，名为 "寻找自己的内心"，这门课程将情商、正念和神经科学结合在一起，作为谷歌组织发展项目的一部分，这也是我们教授的课程。
参加完这门课程后，彼得受到了很大的启发，他把这门课程带入了SAP公司。 在被接受为我们在工作场所做的事情方面，最初有一点挣扎。但这要归功于彼得和围绕SAP全球正念实践的团队，在过去的八年里，它已经发展成为我们SAP最成功的项目之一。
InCloud的露西：告诉我你作为SAP全球正念实践的正念老师的工作情况。
马特，SAP： 我是SAP在英国的创新总监，所以我一般都是和客户一起工作，帮助客户参与。我做了很多设计思维的工作。这是关于以人为本的设计，以及我们如何采取一种有同情心的方法来解决问题的问题。
我一直有自己的个人正念练习，这对我的生活很有帮助，但我没有意识到在SAP有一个工作场所项目。然后我开始研究如何能更多地参与进来。于是我成为了英国的SAP正念大使，开始与人们谈论正念的帮助。然后我接受培训成为一名教师。在过去的三年里，我一直是SAP的正念老师，我发现它非常有趣。
我们确实有统计数字作为我们商业案例的一部分。我们已经看到，在全球范围内，正念计划的投资回报率达到了200-300%。我们知道，更快乐的员工会感到更舒适、更有意识、更有存在感，并与他人有更多的联系，从而提高生产力。我们实际上已经有研究表明，这种联系与持续的正念练习有关。
我现在也是英国一个叫做正念工作场所社区的一部分。我实际上帮助建立了这个社区。这是一个由来自全球各行各业的人组成的社区，他们正在讨论和分享如何在工作场所发展正念......作为一种同行交流。 所以，如果有人对在他们的企业中发展正念练习感兴趣的话，这是一个好地方。
想了解更多，也许想自己尝试正念？
- 请看露西和马特关于工作中正念的积极影响的完整播客。
- 利用正念应用程序Headspace的免费试用优惠。
- 查看免费冥想应用程序Insight Timer上的正念冥想和身体扫描（正念练习的一种）。
- 在SAP全球正念实践网页上了解你的组织如何从一些简单的正念技巧中受益。
- 访问正念工作场所社区，这是一个关于工作场所正念的国际对话的主要论坛。
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